本次活动邀请到福建师范大学音乐学院副教授、硕士研究生导师习英担任讲师。习老师从形体与人体、舞蹈与形体、形体美的认识、舞蹈形体实训四个方面系统阐述自己对舞蹈之美的理解，还从观众视角解析舞台表演，帮助听众丰富理论知识。 

　　此外，习老师在讲座中穿插大量示范动作，全面细致地讲解多种基本功练习动作，并邀请学员上台模仿锻炼。活动过程中，台上台下积极地互动，充实了一堂课的时光。多名学员表示，接下来自己将认真复习课堂笔记，预备开展更多训练，为基本功的积累打好基础。